В последнее десятилетие боль в шее стала неизменным спутником современного человека. Популяризация офисной работы, к сожалению, во многом негативно сказалась на здоровье многих людей. Среди самых распространенных проблем офисных сотрудников, проводящих целый день возле компьютера, основными являются боли в спине и шее, ухудшение зрения и лишний вес. Каждая из этих неприятностей негативно сказывается на качестве жизни любого человека. Однако это вовсе не значит, что от офисной работы стоит отказаться. Тем более что в крупных городах именно ей принадлежит самое большое число вакансий и самые высокие заработки.
Для того чтобы думать в офисе о работе, а не о том, как болит шея (почему в глаза, как будто песка насыпали или сколько калорий содержал ланч) необходимо внимательно относиться к своему здоровью. Сидячая работа не предполагает физических нагрузок? Исправьте это с помощью спортзала или утренних/вечерних пробежек в парке. Глаза устают от постоянного напряжения? Делайте перерывы во время рабочего дня, тратя по 10 минут на полезную глазную гимнастику. Можно даже просто посидеть с закрытыми глазами или активно поморгать. Согласитесь, это совершенно нетрудно!
#IMG#Замучили боли в шее? Почему бы не задуматься о лечении существующих и профилактике возможных заболеваний позвоночника, с которой успешно справляется домашний аппаратный массаж. К счастью, при отсутствии сложных патологий совсем не нужно тратить время на поиски специалиста, ведь для большинства людей современные, высоко функциональные массажные кресла способны стать практически равноценной заменой услуг профессионального массажиста.
Во-первых, массажным креслом можно пользоваться каждый день, оно доступно и днем, и ночью. Во-вторых, владельцам оборудования для аппаратного массажа не нужно ехать на другой конец города в выбранное медицинское учреждение, постоянно тратить деньги и согласовывать время процедур. Массажные кресла стоят не дешево, но если сравнить их стоимость и оплатой хотя бы месячного курса у любого столичного массажиста, то вопрос о цене отпадает сам собой. И наконец, массажные кресла лишены «человеческого» фактора – не болеют, не ошибаются и не отказываются от запланированных сеансов.
А что насчет эффективности? Тут массажные кресла полностью оправдывают ожидания покупателей. Они просто незаменимы для тех, кто много времени проводит сидя, не задумываясь о «правильной» посадке и колоссальной статической нагрузке, которой подвергается позвоночник каждый день. Многим знакомы такие симптомы, как «затекшая» шея, болезненная реакция на попытки пошевелить рукой, «свести» лопатки вместе или выпрямить позвоночник. Часто мышечное напряжение перерастает в различные болезни, справиться с которым намного труднее, чем избавиться от мышечной усталости.
Нужно ли говорить, что люди, испытывающие дискомфорт в области шеи по спины, не могут похвастаться хорошим настроением и активностью. Они постоянно чувствуют себя усталыми, что неизменно негативно сказывается не только на их работе, но и на личной жизни. С другой стороны, шея и спина – это труднодоступные для самостоятельного массажа области. Если руки или ноги мы еще можем хоть как-то «размять», то попытки помассировать позвоночник заранее обречены на провал.
Массажные кресла оборудованы специальными роликами, которые деликатно, но активно разминают напряженные участки, помогая своему владельцу расслабиться после трудного рабочего дня и на утро почувствовать себя отдохнувшим. Современный аппаратный массаж совершенно не травмотичен, а новейшая функция сканирования тема, позволяет «умным» креслам определить зоны, наиболее нуждающиеся в обработке.
Постукивание, похлопывание, растирание, разминания, растягивание – инновационным массажным креслам доступно множество опций, благодаря которым они могут успешно соперничать с профессиональными массажистами.
Уделяя всего несколько минут в день приятному аппаратному массажу, офисный работник сумеет избежать множества проблем, включая и неприятные боли в шее. Попробуйте и не пожалеете! Пока еще не поздно задумать о своем здоровье!
