Сегодня существует огромное количество методик массажа, что немудрено, ведь этот вариант физиотерапии используется с самых древних времен. Массаж оказывает мощное оздоравливающее воздействие на весь организм человека: он способен и снять боль, и успокоить перетружденные мышцы, и стимулировать обменные процессы, и помочь в лечении множества заболеваний. Само слово массаж произошло от арабского слова «mass», что означает «прикасаться» и прекрасно отражает суть процедуры. Практически каждый современный СПА-салон может предложить несколько вариантов массажа в зависимости от целей, которые преследуются клиентом. Популярностью пользуются и массажные кресла - лучшее средство для проведения аппаратного массажа. Есть даже экзотические виды массажа, они необычны и практикуются далеко не везде, но по-своему интересны и, зачастую, достаточно эффективны. Итак, рассмотрим их поподробнее.
Медовый массаж. Это довольно приятная и очень полезная процедура. Натуральный мед содержит множество ценных биоактивных веществ, под его воздействием активизируется кровообращение, ткани получают питательные вещества и легко отдают накопленные токсины. Медовый массаж разглаживает кожу и имеет мягкий пиллинговый эффект. Этот сладкий массаж считается лечебным и рекомендуется при бессоннице, заболеваниях нервной системы, простуде, переутомлении.
Массаж палочками бамбука. Его также называют креольским массажем. Массажист орудует специально обработанными палочками бамбука, разными по длине и диаметру. Основные движения во время процедуры: поколачивание, разминание, растирание. Результат, достигаемый после курса бамбукового массажа, просто удивителен: уменьшаются целлюлитные проявления, снимается усталость, мышцы приходят в тонус и даже вырабатывается "гормон счастья" – эндорфин.
Ледяной массаж. Криомассаж известен давно, кратковременное холодовое воздействие обладает мощным тонизирующим и омолаживающим эффектом.Ледяной массаж позволяет корректировать фигуру и устранять излишки жировых отложений, благодаря чему его успешно применяют в комплексных антицеллюлитных и диетических программах. Самый простой массаж кубиками льда можно сделать самостоятельно. Для этого необходимо заморозить отвар любых лечебных трав и после застывания воды легкими движениями промассировать очищенную кожу в течение нескольких минут, не допуская сильного переохлаждения. Данная процедура прекрасно сочетается с любыми другими видами массажа, в том числе и с использованием специального массажного кресла. Например, пока спина и ноги разминаюся аппаратно, руки, лицо и декольте можно обработать с помощью льда.
Стоун-массаж. Согластно древним преданиям, массаж лица согретыми живым огнем камнями для сохранения молодости и красоты практиковала царица Клеопатра. Учение Аюрведа утверждает, что грамотно проведенный стоун-массаж способен восстанавить правильное направление движения энергии в теле. Так или иначе, люди, прошедшие процедуру массажа подогретыми камнями, единодушно заявляют, что стоун-терапия однозначно более эффективна и приятна, чем классический массаж.
Массаж змеями. Чистая экзотика. Здесь массажистами работают неядовитые змеи. Их выпускают ползать по отдельной части тела, при этом пациенты испытывают ощущения, сродни пребыванию в джакузи. По отзывам смельчаков, решившихся на столь экстравогантный массаж, он отлично расслабляет и снимает напряжение.
Травяной массаж. В Таиланде и в Индии туристам часто предлагают одну интересную вариацию горячего массажа - массаж подогретыми мешочками, наполненными ароматными травами с богатым содержанием эфирных масел. Данный вид массажа расслабляет, наполняет тело силой и энергией, обладает подтягивающим действием и рекомендуется как одно из эффективных средств по уходу за кожей кожи.
Массаж раковинами. Этот массаж за короткое время стал абсолютным хитом СПА-салонов. Суть процедуры такова: раковины моллюсков наполняют морской водой с водорослями, провоцируя повышение температуры "рабочего инструмента", после чего приступают непосредственно к самой работе. Массаж раковинами очень приятен, он расслабляющее действует на мышцы и снимает боль.
Массаж раковинами. Этот массаж за короткое время стал абсолютным хитом СПА-салонов. Суть процедуры такова: раковины моллюсков наполняют морской водой с водорослями, провоцируя повышение температуры "рабочего инструмента", после чего приступают непосредственно к самой работе. Массаж раковинами очень приятен, он расслабляющее действует на мышцы и снимает боль. Терапевтическое Действие массажа раковинами длится довольно долго - от нескольких часов до нскольких суток.
