Лечебные вибрации, оживляющие все физиологические процессы в организме человека, уже несколько десятилетий используются не только для укрепления здоровья, но и для снижения веса. Неудивительно, что в современной медтехнике часто присутствует опция вибрационного воздействия, особенно в косметологических аппаратах для антицеллюлитной терапии. Вибромассажеры бытового назначения выпускаются и для дома, поэтому многие интересуются, насколько высока эффективность вибромассажеров при похудении.
Сегодня в индустрии красоты для моделирования тела активно применяют вибромассаж на профессиональном оборудовании типа GP Vibramatic или GP Fleximatic. Низкий спектр частоты импульсных колебаний до 20-30 герц задействуется для постурального дренажа и тонизирования скелетной мускулатуры, для проработки чувствительных зон и щадящей реабилитации пациентов. Средняя цикличность вибраций до 50 герц обеспечивает воздействие на глубоко расположенные ткани, а максимальные показатели до 60 герц воспроизводятся для общей релаксации и точечной анальгезии, для стимуляции кровообращения и прогрева мышц.
Для домашнего похудения и проведения фитнес-занятий выпускаются вибромассажеры в различных модификациях с полным арсеналом необходимых опций и настроек. Примечательно, что вибротерапия с частотностью до 50-60 пульсаций в секунду рефлекторно тренирует практически 100 процентов мышечных волокон в пассивном режиме, не приводя к образованию молочной кислоты и появлению болей как при силовых упражнениях в спортивном зале.
Вибромассаж против ожирения: миф или реальность?
С помощью вибрационного массажа выполняется комплексное похудение и снижение массы тела за счет разрушения жировых клеток и преобразования их содержимого в мелкодисперсную эмульсию, которая вместе с прочими шлаками и токсинами легко удаляется из тканей. В ходе процедуры активируется работа лимфатической системы, отвечающей за очистительные функции организма и повышение иммунитета. Улучшается структура и проводимость кровеносных сосудов, благодаря чему происходит интенсивное питание клеток кислородом и полезными микроэлементами.
Вибромассажные сеансы при регулярном проведении вызывают стойкое оздоровление пользователя и служат катализатором его гормональной активности, что особенно важно при возрастных изменениях после 40 лет. Лечение вибрациями стимулирует стволовые клетки, обновляет и регенерирует все уровни кожного покрова, восстанавливает эластичность связок, крепость костей и подвижность суставов.
При правильном применении вибромассажеров осуществляется целенаправленная коррекция фигуры в наиболее проблемных местах с ослабленными мышцами или дряблой кожей, с целлюлитом или неэстетичными жировыми отложениями на животе или бедрах. Важно, что процесс преображения происходит не только внешне, но и внутренне, поскольку вибромассаж нормализует метаболизм и жизнедеятельность всех органов человека, что неоднократно доказывалось клиническими испытаниями данной аппаратной методики снижения веса.
Разновидности вибромассажеров для инертного похудения
В наши дни выпускается множество разнообразных массажеров и тренажеров, помогающих самостоятельно и в удобное для пользователя время проводить домашний массаж или пассивный тренинг мышц в различных положениях тела. Покупая ручные массажеры с насадками типа MP ZK-666 и MP Hand-Held KD-6104 необходимо понимать, что их использование потребует от Вас определенных усилий и настойчивости при том, что на внушительные результаты рассчитывать с ними не стоит. Безусловно, они улучшат общее состояние и внешний вид, но лишь в комбинации с продуманной диетой и регулярными физическими упражнениями.
Следующая категория вибромассажеров, более удобная в эксплуатации, - это массажные пояса наподобие домашних моделей WH-1006 и MP Fitnes Pro Belt, а также автомобильного варианта MP Vibra Tone. Универсальные приспособления дают возможность проработать не только ягодицы и живот, но и бедра, спину и другие участки тела. Вибрации 50-60 герц эффективно воздействуют на мышечные структуры, убирают симптомы целлюлита и лишнего веса.
Вертебральный принцип действия свинг-машин Takasima DS-089 или Takasima Oxy-Twist Device CY-106S основан на вибромассаже. Процедура осуществляется в позиции лежа, когда ступни фиксируются на вибрирующей подставке, раскачивающейся со скоростью до 160 оборотов в минуту в амплитуде 40-45 сантиметров. Ритмичные, волнообразные колебания тела, идентичные тем, что используются в китайской лечебной гимнастике «Золотая рыбка», исправляют осанку и стабилизируют функциональность пищеварительного тракта, убирают застойные явления и проводят лимфодренаж тканей, помогая избавиться от избыточных килограммов.
Из-за высокого коэффициента полезного действия и заметных результатов в похудении виброплатформы стали неотъемлемой частью оснащения престижных фитнес-центров. Наравне с дорогим профессиональным оборудованием выпускаются домашние модели аналогичного спектра действия разных видов, например:
- Takasima SY-720 выполнена как тренажер-наездник для осуществления аэробных занятий, иппотерапии и коррекции веса в положении сидя;
- Clear Fit Compact 201 представляет собой компактный вибромассажер-платформу для тренировочных упражнений для всех мышечных групп со скоростью 35-50 колебаний в секунду;
- DFC PR14 является иллюстрацией вибромассажеров с опорной площадкой и стойкой, в которых массаж стоя проводится специальными ремнями с рельефными элементами;
- Clear Fit Domestique 301 – это классическая виброплатформа с мощным электродвигателем для осуществления нескольких комплексов лечебно-профилактической гимнастики в разных положениях тела, как в пассивном состоянии, так и с активно-статичными движениями.
Эффективность вибромассажеров при похудении будет зависеть от Вашего образа жизни и мотивированности на успех. Они помогут сохранить красоту и стройность тела, если Вы не будете забывать о пользе движений, о здоровом режиме питания и сна.
